Chalote, cebola, morapio e tomates, “imprescindíveis” para prevenir o sarcoma

23 de janeiro

Você pode comer de tudo, isso efetivamente com "moderação e diversificação", mas em uma dieta que sirva para prevenir o tumor não podem faltar, a cebolinha, a cebola, o morapio, os tomates -o melhor suco ou molhe-, a infusão do chá verde e romã.

Seis anticancerígenos de uma lista de dez "indispensáveis" que se completa com a cúrcuma ", usa-a com excesso, o selênio, fibras alimentares, por facilitar o trânsito intestinal, e a quercetina, presente no alcaparras, tumulto, especiaria e aipo.

Khayat fecha sua lista com o pouco que não se come e que os médicos não fatigam de duplicar: há que fazer exercício físico regularmente e, desde então, parar de fumar.

Chefe do Centro Nacional do Sarcoma de excelência, dentro e fora da França, no torneio contra uma doença que pode afetar uma em cada 2 homens.

Uma em cada 3 mulheres, Khayat é autor de "textos sagrados contra o carcinoma" (Ed. Temas de hoje), um exemplar que chega a Portugal depois de bater recordes de vendas em outros países europeus.

"A contingência de desenvolver um carcinoma é cada dia um pouco mais alto. A semelhança genética intervém em apenas 5 por cento dos casos.

Conforme nossas sociedades se desenvolvem, aumenta o número de doentes, porque vivemos mais e, acima de tudo, porque os nossos hábitos de vida não são apenas saudáveis".

Khayat resolveu-se a redigir a obra após mais de 30 anos, precisamente o morro, diariamente e muito de cerca, uma achaque que tem procurado "compreender melhor para combatê-la melhor e grupos mais vezes". Uma condição, que "hoje não é correspondente de morte".

"A maior parte dos pacientes se curam e os que não vivem mais tempo do ciclo com novos tratamentos. Os que morrem rápido são cada vez menos".

Em todo o caso, não gostaria de cair de ânimo e deixa bem claro que o troféu sobre o tão temido contrário "vai ser um processo longo, tempo muito longo. Não vamos ver o revestimento nem em 5 ou 10 anos".

A essa bundinha contribuirá para "seguro" que "charlemos alto e claro" do sarcoma, principalmente da mídia, que, afirma, em nenhum caso, devem referir-se a com a indireta "uma longa e penosa alteração".

"Como é que vamos bater um adversário deste modo, se nem sequer nos atrevemos a verbalizar o seu nome?", para que os doentes de neoplasia, inclusive os que se curam, "não se livram-se do estigma, como a estrela que os judeus levavam costurada a sua peça na Alemanha nacional-socialista".

A "sagrada escritura" de Khayat não só papo de o que e o quanto devemos comer. Ainda se atreve com outros conselhos "saudáveis" para prevenir e combater a falsificação e que, normalmente, fazem referência a hábitos de vida que desaparecem da cultura mediterrânica.

"Ausência servido que comer muita verdura, frutas, legumes, chusco..., então, se os nossos hábitos de vida não são saudáveis, se estamos cada vez mais sedentários ou se fuma mais.

A dieta mediterrânea não é só comida, é também um modo de vida que desaparece". Em Portugal, afirma, a mudança foi "brutal".

Em sua atividade por desmontar "mitos, tópicos e mentiras" sobre o carcinoma, Khayat adverte que nem o peixe é "muito, muito bom", como se disse até o momento, nem a carne vermelha "muito, muito ruim".

Menos ainda consumir 400 gramas diárias de frutas e vegetais são uma garantia para reduzir a contingência de desenvolver um tumor de boca, esôfago, cólon.

"Não todos precisamos comer exatamente as mesmas frutas e legumes. Ainda há que saber que levam muitos pesticidas cancerígenos".

É boa a pescada, muito menos o atum vermelho, o peixe-espada, salmão, fresco ou de piscifactoria, ou o alabote, dados os altos índices de contaminação por metais pesados como o chumbo, mercúrio ou cádmio, e por ter substâncias cancerígenas de altura um, o máximo, como as dioxinas ou o piroleno.

É "muito bom" comer frango, carne para a rede, "sempre que o uso de" mesmo "gostosões" os ovos ou as lentilhas, "legal", o tomate, sobre tudo para os homens e, além disso, são saudáveis a granada, a banana e uvas, além do cereal.

"O tumor é afiliado ao simples fato de viver, seja como for o modo perfeito de se viver. Daí que existem pessoas que, apesar de levar uma vida saudável, que não fumam ou tomam e comer saudável, contraem um carcinoma. A chave é a ventura, acrecentarlo ou diminuí-la.

Este artigo foi revisado por: M. Gibral 🏆 (1)
23 de janeiro